Marathon de Paris : les conseils décalés et/ou sérieux de marathoniens émérites

Marathon de Paris : les conseils décalés et/ou sérieux de marathoniens émérites

Parce que oui, quand on arrive à l’échéance du marathon, on stresse tous un peu, on cherche tous des conseils partout, et on lit tous la même chose et les rédacteurs

– Boire 2 l d’eau par jour (comme si j’allais tourner à la bière les jours précédents)
– Respirez calmement pour ne pas stresser etc etc

Mais en vrai, les marathoniens sont des gens comme vous et moi qui ont aussi développé des astuces pour préparer les 42,195km.
Pour les trouver je ne suis pas allé loin et j’ai pioché dans mon entourage sportif voila leurs conseils :

Charly : 1 marathon à son actif

« Je me lève bien plus tôt que ce qu’il faudrait, je prends un sac poubelle que je mets sur moi avant le départ pour rester au chaud, je regarde un dessin animé pendant mon petit déj histoire de m’aérer l’esprit et pas stresser »

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Adrien : 11 marathons à son actif

« Déjà réussir a se lever tôt le jour de la course »

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Philippe : 46 marathons à son actif
« Moi en tant que vieux Marathonien c’est petit déjeuner classique 3h avant le départ »

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Hugo : 2 marathons à son actif
« Le protège téton est de rigueur ! Et hyper glamour »

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Barth : 2 marathons à son actif
« Pas de sexe trois jours avant ! »

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Julien :
« Le pouvoir du Nok sur les tétons et les zones de frottement, bref passe toi de la crème… »

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François Xavier :
« Ne pas glisser sur une peau d’orange au ravito » si ton futur date est a côté déjà que tu n’es pas sous ton meilleur jour …

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ET TOI ? C’EST QUOI TES CONSEILS ?

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